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(루프밴드)프론트레이즈+사이드 레터럴 레이즈
작성자 : 관리자   조회수 : 604 2022-04-05

안녕하세요! 관악구체육회입니다 오늘은 전면삼각근과 측면삼각근을 단련할수 있는 운동을 준비해보았어요~ 준비물은 루프밴드입니다 :) 보시면서 같이 따라해주세요~